📊 BMI ক্যালকুলেটর

📊 BMI হিসাব করুন

BMI স্তর	BMI মান	অবস্থা	করণীয়
কম ওজন	< 18.5	⚠️ সতর্ক	পুষ্টিকর খাবার বাড়ান
স্বাভাবিক	18.5 – 24.9	✅ ভালো	বর্তমান অভ্যাস বজায় রাখুন
অতিরিক্ত ওজন	25 – 29.9	⚠️ সতর্কতা	খাদ্য নিয়ন্ত্রণ ও ব্যায়াম
স্থূলকায় (১ম)	30 – 34.9	🚨 ঝুঁকি	ডাক্তারের পরামর্শ নিন
স্থূলকায় (২য়)	35 – 39.9	🚨 উচ্চ ঝুঁকি	দ্রুত চিকিৎসা নিন
চরম স্থূলকায়	≥ 40	⛔ অতি ঝুঁকি	বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা জরুরি